Kehon ja mielen yhteys – stressinhallinnan lauantait
1.4. ja 8.4.2017 klo 11-15.00 Askonkatu 9 A-rappu
Mindfulness ja Asahi harjoitteden avulla opetellaan päästämään irti ongelmallisista ajatuksista, jännitystiloista, tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteita sekä olemaan läsnä omassa elämässä. Tule ottamaan kehon ja mielen voimavarat käyttöösi. Päivät ohjaa Mirja Erlund.
Hinta (8 tuntia) 148 €
Kuuden hengen ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä; s-postilla eksidea@eloonverkosto.fi tai tektiviestillä puh. 0400 6715/Mirja.
Eloon-verkoston etusivulle
Eloon® kaikki ajankohtaiset ilmoitukset